Блог

Почему родители кричат на детей?

Почему родители кричат на детей?

Крики- это всегда стресс. Для всех… Конечно, ответственность за это ложится на родителей. Если родители ребенка не могут справиться с этой проблемой самостоятельно, лучше обратиться за помощью к психологу, который разберётся в реальных причинах раздражения.

В любом случае, крики- неправильная установка и поведение родителей, а поведение надо контролировать, что непросто. В первую очередь, надо стараться исключить раздражитель, «спусковой крючок», возможно, причина в том, что родитель неправильно планирует время и обязанностей больше тех, которые реально он может выполнить. У ребенка окрик родителя может вызвать испуг, так как он посчитает, что в чем-то виноват. Ребенку лучше в такой ситуации объяснить, почему мама кричит, например, расстроена чем-то, болеет, устала или то, что огорчена тем, что он плохо поступил. В этой ситуации, конечно, важен самоконтроль, умение остановиться вовремя. Родители могут «отрываться» на ребенке, потому что он всегда в позиции «младший».

Что делать, чтобы избежать крика? Есть несколько вариантов для отработки навыков самоконтроля:

  1. В момент раздражения представить, что в доме находятся чужие люди, гости, друзья, в присутствии которых вы никогда бы не показали себя с отрицательной стороны.
  2. Если проблема родителя связана с его жизненной позицией в семье, где он тоже находится во взрослых отношениях в роли «ребенка», то детей и окружающих надо научить родителю говорить ключевую фразу, которая успокоит. Для кого-то это « Мы тебя любим», для кого-то «ничего страшного не произошло», «все можно исправить» или «все будет хорошо».
  3. Постарайтесь предупредить мозг о взрывоопасной ситуации. Например, если ребенок постоянно требует найти его любимую игрушку, найдите ее заранее сами и предложите до того, как он попросил.
  4. Когда вы должны делать что-то запланированное, а ребенок вас зовёт и отвлекает в неподходящий момент, заведите правило, чтобы он не звал вас и вы бежали на его зов, а сам подходил и спрашивал.
  5. В момент наступающей вспышки злости можно попробовать сдержаться, сосчитать до 10 или придумать стоп-слово.
  6. Если вы можете не только накричать на ребенка, но и обозвать его, попробуйте обидные фразы заменить словами-чувствами. Например, вместо фразы «какой ты дурак, у людей дети, как дети» сказать: «очень обидно, что ты не слушал меня, когда я предупреждала, что так поступать некрасиво».
  7. Чтобы уйти от приказов и командного тона с ребенком , вместо фразы «Делай быстро и то, что я сказала. Немедленно ложись спать», скажите : «у тебя ещё 10 минут на игры, потом спать всем надо» или спросить его, "сколько тебе нужно времени, чтобы закончить игру?"

Обычно причина родительских криков связана с эмоциональным выгоранием. Мамой трудно быть, и если чувствуется усталость, то потом накопится злость и появится крик. Чтобы избежать этого, не стесняйтесь просить о помощи. Это залог вашего спокойствия и хороших отношений с ребенком в будущем. Постарайтесь сбросить баланс лишних обязанностей по дому, достаточно высыпаться и найти занятие по душе. Даже если маме некому помочь, отложите дела, не испытывайте чувство вины за то, что все не успели, делайте в доме только то, что необходимо и займитесь в то время, когда ребенок спит, тем, что вам нравится.

Поделиться:
Автор статьи Svetlana
Svetlana
Наши менеджеры имеют психологическое и педагогическое образование и, самое главное, они мамы с большим опытом. Вы всегда можете обратиться за помощью и советом даже после окончания контракта.