Блог

Когда ставить ребенка на коньки?

Когда ставить ребенка на коньки?

Зима, снег и морозы – снова не повод отказываться от спортивной активности на свежем воздухе. Тем более, что самое время попробовать такой вид спорта как катание на коньках. Разбираемся, в каком возрасте и как пробовать впервые встать на лед.

Когда лучше начать?

Если вы хотите привить ребенку любовь к этому виду спорта, то не стоит торопиться. Оптимальное время для начала – 4 года. Однако эти сроки весьма условны. Кто-то может попробовать встать на коньки и в 3 года, а кому-то стоит отклонить старт до 5 лет.

Почему не стоит торопиться?

Помните, что есть две составляющие спорта – физическая и психологическая подготовка. Мышечный корсет малыша до 4 лет не готов к интенсивным физическим нагрузкам. Достаточно легко повредить позвоночник, причем не только от падения, а от растяжений и давления.

Что касается психики, то для ребенка катание на коньках должно оставаться развлечением, а не постоянной обязательной нагрузкой.

Как подготовиться?

Как и любой спорт, катание на коньках требует подготовки. Стоит заранее сделать несколько упражнений на равновесие, укрепление ног малыша.

В первый раз лучше прийти на каток просто посмотреть, как катаются другие. В следующий раз уже можно попробовать покататься. И если в первые несколько раз вы будете брать коньки в аренду, то для регулярных занятий стоит приобрести подходящие по размеру коньки с профессиональной заточкой.

Поделиться:
Автор статьи Anastasia Smolnikova
Anastasia Smolnikova
Автор интересных новостей и полезных статей о воспитании детей и подборе персонала