Блог

Должен ли быть режим дня у ребенка?

Должен ли быть режим дня у ребенка?

Должен ли быть режим дня у ребенка?

Для каждого родителя самым важным является счастье и здоровье своего ребенка. Но далеко не все задумываются, что все это напрямую зависит от распорядка дня.

Если вы боитесь, что режим вызовет у ребенка стресс из-за давления, то глубоко ошибаетесь.

Режим — это не ужесточение, а грамотное распределение сил, чередование отдыха и работы.

Важно учитывать несколько моментов:

  • Чередование двигательной и умственной нагрузок
  • Важность сна и отдыха
  • Прогулки на свежем воздухе
  • Полноценное питание

Как только вы приучаете ребенка к соблюдению распорядка дня, вы можете во многом быть спокойны за него. Ведь младшие школьники сталкиваются с двумя проблемами: повышенная эмоциональность и рассредоточенное внимание. И распорядок дня позволит им обрести ответственность и пунктуальность.

Преимущества распорядка дня для ребенка:

  • приучается к организованности
  • нормализуется сон
  • проще наладить питание
  • безболезненная адаптация к детскому саду или школе

Постарайтесь не нарушать режим дня без серьезных причин.

Поделиться:
Автор статьи Anastasia Smolnikova
Anastasia Smolnikova
Автор интересных новостей и полезных статей о воспитании детей и подборе персонала